産後で肩こりがひどく頭痛薬を毎日飲むほどで、また子供を抱っこした後に腰が痛くしんどくて、レッスンを受けました。
インストラクターの方が理学療法士さんなので安心して受けれました。担当してくださったインストラクターの方の知識が豊富で、自分の悩みの原因を分かりやすく説明してくださり、レッスン指導も分かりやすくとても効いているかんじがして、今まで感じたところのない部分が筋肉痛になりました。
優しく丁寧に寄り添ってくださり、安心してレッスンでき楽しいです！
レッスン後は、肩こりが楽になったのと腰の痛みが気にならなくなり動きやすくなりました。家でできるケアも教えてくださり、これをやったら楽になってくると分かったのでやっています。
他のピラティススタジオにも行ったことがありますが、前の所では肩首こりや腰痛が改善しなかったのが、1回でここまで楽になるのは驚きで、本に嬉しいです！
来週も行くのが楽しみです♪
嬉しいご感想をありがとうございます★
産後の肩こりや腰の痛みがつらい中、レッスンにお越しいただきありがとうございました。
ピラティス後にお身体が楽になったとのこと、とても嬉しいです
札幌・大通でマンツーマンのマシンピラティスを行っており、お身体の状態に合わせたレッスンを大切にしています。
ご自宅でのケアも無理のない範囲で続けてみてくださいね★
来週もお会いできるのを楽しみにしております”
札幌・大通マシンピラティス スタジオオトオーナーMiyu
