マシンピラティス/パーソナルトレーニング

こんなお悩み、ありませんか？

• グループレッスンだと、痛みがあったり、動きについていけなかったりする
• マッサージや整体に行っても、結局その場しのぎで痛みが戻ってしまう
• 産後の体型崩れや、年齢とともに変わっていくシルエットを根本から変えたい
• 「もう若くないから」と諦めかけているけれど、本当はいつまでも軽やかに動きたい

私がパーソナルにこだわる理由

こんにちは！pilates studio 乙（おと）のMiyuです。

私自身、理学療法士として働きながら重い腰痛（ヘルニア）に苦しんだ経験があります。
「人を治す仕事なのに、自分の体すら守れない」という悔しさの中で出会ったのがピラティスでした。

病院での勤務や大手スタジオでの経験を経て感じたのは、「体の悩みは、一人ひとり全く違う」ということ。
そして、その悩みの奥にはその人の「人生」があるということです。

短時間の入れ替え制レッスンではこぼれ落ちてしまう、あなたの本当の「声」を最後まで聞き切るために、私はこのプライベート空間を作りました。

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乙（おと）のパーソナルレッスンとは？

ただのエクササイズではありません。
「人生を整えるための50分」を提供します。

• 理学療法士×マシンピラティスのオーダーメイド 
  解剖学的な視点から、あなたの「体のクセ」を分析。
  マシンが動きをサポートしてくれるので、運動が苦手な方でも確実に「正しい体の使い方」が身につきます。
  
• 「話しやすさ」が体を変える 
  心の緊張は体の緊張に繋がります。
  スナック仕込みの聞き上手な私が、あなたの愚痴も悩みも丸ごと受け止めます。
  心が解ければ、体は驚くほど素直に変わっていきます。
  
• 「守る」ためのピラティス 
  病気や怪我になってから後悔するのではなく、10年後、20年後も「やりたいことができる体」を今から作ります。

「ここは、あなたの自宅の“次”に、安心して戻ってこられる場所。」
肩の力を抜いて、まずはあなたのお話を聞かせてください。

料金

＼オープン記念キャンペーン／
入会金・事務手数料　￥10,000  →  無料！！

pilates studio 乙 では、たくさんの方に本物のピラティスのすばらしさを伝えたいという想いで運営しております。
体験後、当日コースご契約で入会金無料にさせていただきます。
※オープン記念キャンペーンは、予告なしに終了させていただきます。

＼オープン記念キャンペーン／
平日 11:20〜、12:40〜、15:10〜！　　体験レッスン　90min ￥5,900→¥4,500(税込)

※お一人様１回のみ

通常体験レッスン　90min ¥5,900(税込)

全てのお時間帯

※お一人様１回のみ

月２コース　50min　￥16,000(税込)

1回8000円

月３コース　50min　￥22,500（税込）

１回7500円

月４コース　50min　￥28,000（税込）→★ 1番 人気！週1ペース

１回7000円

月６コース　50min　￥40,800（税込）

１回6800円

・単発コース　1回　10000円
（次回予約をすると8500円）

・インストラクターの方　同業者の方はこちら。単発1回12500円
（次回予約をすると11000円）

体験レッスンの流れ

「ピラティスって難しそう」
「体が硬いから不安」
「運動が久しぶりでついていけるか心配」そんなお声をよくいただきます。

ですが、pilates studio 乙に来られる方の多くが運動が久しぶりの方や、体に不調を感じている方です。

お一人お一人の体の状態を見ながら、無理のない範囲でレッスンを行いますのでご安心ください。

まずは体験レッスンで、今のご自身の体の状態を知ることから始めてみませんか？

あなたがこれから先も、自分の体で快適に過ごせるように。そのお手伝いができたら嬉しいです。